Tijdens de 1e zwangerschap hebben wij een hypnobirthing dagcursus gevolgd met een kleine groep. De 2e zwangerschap hebben we gekozen voor een privé opfriscursus. Beide keren met Elke als docent. De cursus is persoonlijk en er wordt goed naar je geluisterd waarvoor je komt.

Vooraf had ik twijfels en angsten over de bevalling. Samen met Elke hebben we deze omgezet naar zelfvertrouwen en het geloven in de natuurlijke kracht van je eigen lichaam. Verder werden negatieve gedachtes omgezet in het positieve.

Mijn vriendin en ik hebben vorige week een privécursus van een dag gehad van Elke en deze is erg goed bevallen!

Zelf had ik vooraf niet veel ervaring met mindfulness en ik ben op zijn tijd best een scepticus op dat gebied, maar achteraf ben ik heel erg blij dat ik deze cursus heb gevolgd. Met deze methode ben ik nu al direct meer betrokken en kan ik mijn vriendin ondersteunen richting de bevalling.

Elke is een zeer rustige, lieve dame die erg goed luistert en (volgens mij) intuïtief wist wat mijn vriendin het beste kon gebruiken en hoe zij ons daarin kon ondersteunen.

We hebben een aantal goede oefeningen geleerd en nu oefenen mijn vriendin en ik samen. Mijn vriendin wordt er heerlijk relaxed en rustig van, alleen in dat opzicht kan ik het andere aanstaande vaders zeker aanraden. Zeer fijne ervaring en dus een aanrader!

Twee jaar geleden hadden mijn lief en ik al een hypnobirthing cursus gevolgd bij Elke. We hebben toen een hele fijne dag op locatie gehad om ons alle technieken goed eigen te maken. Ik heb er tijdens mijn bevalling destijds enorm veel aan gehad (ondanks het feit dat ik werd ingeleid). Nu, bij de volgende zwangerschap wilden we graag een opfriscursus om ons teamwork opnieuw te bezegelen. De privé opfriscursus op locatie was wederom erg waardevol! Er werd specifiek op onze vragen ingezoomd waardoor we vol vertrouwen uitkijken naar deze bevalling. Elke, wederom bedankt voor je support!

Een hele bijzondere cursus om je voor te bereiden op de bevalling, voor jezelf en je partner. Tijdens de cursus doe je gaandeweg allerlei ontspanningsoefeningen, persoonlijk afgestemd en begeleid door je partner. Dit was even uit de comfortzone maar het resultaat is direct merkbaar. Heel mooi hoe snel je eigenlijk kunt ontspannen en je op deze manier zowel lichamelijk als geestelijk kunt voorbereiden op wat gaat komen. Elke geeft je veel aandacht en persoonlijke begeleiding afgestemd op je eigen situatie, duidelijk merkbaar vanuit haar passie en hart. Ik heb er veel vertrouwen in dat dit ons gaat helpen om er een mooie ervaring van te maken. Dankjewel voor je hulp en begeleiding Elke!

Beste Elke,

Een beetje late reactie vanuit ons maar ik wilde je wel nog even bedanken voor de fijne dag. Het heeft me echt een totaal andere kijk op de bevalling gegeven en ondanks dat ik het nog steeds heel spannend vind kijken we er met veel meer vertrouwen naar uit.
Echt bedankt daarvoor!

Grt John en Josje

” Hypnobirthing is in België nog vrij onbekend, en dus kwam ik als grensgevalletje via een zoektocht op het internet al snel bij Mucha Mama terecht. Meteen voelde ik me aangetrokken tot deze methode, Geert en ik kozen voor de privé cursus met Elke.

In de dagen voor de cursus kreeg ik last van een hoge bloeddruk en werd er door de gynaecoloog gesproken over inleiden, ik was bang dat ik zou moeten bevallen voor de cursus. Gelukkig was dat niet het geval, al wist ik niet wat een hele dag cursus zou geven zonder dat ik zou kunnen rusten (37 weken zwanger). Viel dat even mee! De cursus is bijzonder ontspannend, ik voelde me nooit eerder zo zen, zo rustig, zo op mijn gemak. Elke heeft een zeer fijne stijl van dingen vertellen, een mooie aangename stem en ze luistert naar je bezorgdheden.

Geert en ik voelen dat de cursus ons gesterkt heeft in het idee dat we al hadden: wij kunnen dit en doen het op onze manier. We kregen vandaag extra tools om dit hopelijk ook echt te gaan doen, en merken dat ons zelfvertrouwen hier rond verbeterd is. Ik voelde dat we alles konden vragen aan Elke, wat erg fijn was. Het is ook goed dat je na de cursus echt weet wat je kan doen, en dat je wordt aangespoord om nog goed verder te oefenen. Het geloof in een positieve en ontspannen bevalling is er! ”

Nies – www.reismicrobe.com

Het was een dag die ik kan samenvatten als complete ontspanning, heerlijk! In een prettige ruimte, waar de gehele dag heerlijk gezonde (en ongezonde) snacks klaar stonden heeft Elke ons begeleid. Voor mij was het veel herkenning vanuit het boek en de MP3 oefeningen. Voor mijn man was het deels nieuwe informatie en moest hij wel even schakelen voor wat betreft de ontspanning. Door de oefeningen die worden gegeven ging dit erg goed en heeft zelfs hij erg genoten van deze dag. Het fijne aan de cursus vonden wij dat de technieken nog eens worden uitgelegd en met behulp van oefeningen concreet worden gemaakt. De mooiste ervaring vond ik de afsluitende opdracht waarin we een ijsklontje in je hand vasthield om de geleerde technieken toe te passen. Het gaf me veel vertrouwen ten aanzien van de bevalling om toen al te merken welke impact de cursus kan hebben!

Ik zag wat tegen mijn tweede bevalling op, maar na deze cursus en het doen van de oefeningen afgelopen weken kan ik zeggen dat ik er vol vertrouwen in ga en er zelfs naar uit kijk. Mijn man, onze baby en ik gaan dit samen doen!

Groeten vanuit Ede namens Eva & Youri

Wij hebben met heel veel plezier de cursusdag bij Elke gevolgd. We wisten niet zo goed wat we moesten verwachten. Wat gaat Elke ons na het lezen van het boek en het bekijken van de filmpjes eigenlijk nog uitleggen of leren? Dat bleek nog best veel te zijn!

Het was erg fijn dat er echt gekeken wordt welke oefeningen bij je passen. Daarnaast worden oefeningen ook zoveel mogelijk gepersonaliseerd. Ik vond het sowieso erg fijn om op deze manier met mijn partner bezig te zijn met het voorbereiden op de bevalling. Hij is heel nuchter en is op voorhand niet echt met de bevalling bezig. Door deze cursus samen te volgen, voelde het voor mij veel meer alsof we een team zijn.

Ik werd weer even opnieuw verliefd op mijn man. Het heeft er in ieder geval voor gezorgd dat ik met heel veel vertrouwen de bevalling tegemoet zag en er zelfs naar uitkeek!

Nogmaals hartelijk dank voor deze unieke ervaring!

Groetjes,

Martijn en Eef

De cursus was een bijzondere ervaring, vooral omdat ik zag dat het voor mijn vriendin effect heeft. Ik heb nu handgrepen om mijn vriendin te kunnen ondersteunen zodat ze bij de bevalling meer aan mij heeft. Het was een relaxte dag en allemaal vrij eenvoudig, ook hebben mijn vriendin en ik elkaar beter leren vertrouwen en zijn we meer een team. Het is zeker een aanrader voor de voorbereiding in de bevalling en de angsten te verminderen of zelfs weg te nemen.