De uitbreiding met hypnobirthing maakt de voorbereiding op de geboorte van je kindje compleet. Je leert om hypnobirthing technieken voor jezelf toe te passen. En hoe je eenvoudig spanning of angst kan loslaten. Je oefent met een diepe ontspanning en een positieve focus voor je bevalling. Daarbij ontvang je veel handige tips en tricks over hoe je bij jezelf blijft en in je eigen kracht blijft vooraf, tijdens en na de bevalling. Je ontvangt de hypnobirthing cursusmaterialen, zoals de fijne luistersessies en de extra support. Met jouw ontspannen focus en mindset ga je beter met de weeën om.

LET OP DEZE CURSUS IS EEN UITBREIDIG. Je kan meedoen met deze hypnobirthing ochtend als je :

• de Zwangerschapscursus Mindful en Praktisch hebt gevolgd

of

• de Zwangerschapscursus Samen met je Partner hebt gevolgd

of 

• Vijf (of meer) zwangerschapsyogalessen hebt gevolgd (met daarbij de les over de persademhaling & bevalhoudingen)

Met één van deze opties leer je de basistechnieken en basisinzichten voor je bevalling. Deze zijn belangrijk om kennis van te hebben. Tijdens de hypnobirthing ochtend bouwen we hierop zodat je nog beter kan ontspannen tijdens de bevalling.