Deze cursus is speciaal voor vrouwen die zelf goed willen voorbereiden op de bevalling. Je leert eenvoudige technieken die je houvast en rust geven. Technieken voor een rustige ademhaling en een positieve focus. Je ontvangt veel handvatten voor meer ontspanning en kracht tijdens de geboorte van je kindje. Er worden ook tips en ideeën voor de geboortepartners gedeeld. Deze kunnen worden doorgespeeld aan de persoon die aanwezig is bij de bevalling. Dit kan de partner zijn, een zus, moeder, doula of een goede vriendin.

Deze cursus is inclusief alle cursusmaterialen en extra support.