“Hee lieve Elke,
Vorige week dinsdag is onze zoon Oliviér geboren om 20.25uur. Met een mooi gewicht van 3280 gram.
Ik heb ontzettend veel aan jou lessen gehad. Heb heel de dag jou afspeellijst op gehad wat me veel rust gaf! De bevalling is daarom helemaal natuurlijk gegaan.  Heel veel liefs
Jilca “

“Gistermiddag is onze lieve Jip om 12.34 geboren. Het was een super mooie badbevalling. Wat een magische ervaring was dat! De yogalessen hebben me zeker geholpen weer in mijn bubbel te blijven, rustig te ademen en vertrouwen te hebben. Bedankt!”

“Vrijdag ochtend had ik nog de yoga les bij jou! In de nacht kreeg ik wat kramp. Om 6.30 pas echte weeën en om 10.00 uur is Jack geboren! Thuis in bad, handsoff bevalling! Zo blij dat het zo is gegaan! Jouw yoga lessen hebben zeer zeker bijgedragen om weer zo kalm te kunnen blijven. Met het volle vertouwen in mijn lichaam. Dankje dankje dankje ♥️”

“Hoi Elke!
Afgelopen dinsdag kreeg ik het mooist denkbare verjaardagscadeau: onze dochter Irza Mia (Izzie) is geboren. We zijn helemaal gek op haar! De bevalling was een geweldige ervaring thuis. Daarna moesten we toch nog naar het ziekenhuis: de placenta kwam niet goed los en moest operatief worden verwijderd. Desondanks was het een prachtige ervaring waar we met heel veel liefde en warmte op terug kijken. Dankjewel voor al jouw ondersteuning in ons geboorteproces. Het was fantastisch!“

“Hoi Elke,
Afgelopen dinsdag was ik niet bij de yoga, want ik had iets anders te doen; namelijk bevallen. 27 februari is onze dochter Ayla geboren. Ik heb een hele positieve en snelle bevalling gehad. Ik merkte dat ik veel van jouw lessen heb kunnen toepassen. Dankjewel daarvoor ❤️ Ik heb volgens mij nog wat lessen over, dus ik denk dat ik nog wat yogalessen voor na de bevalling ga doen. Die gaf jij ook toch? Dan zal ik jou nog een keer zien. Dankjewel voor alles!”

“Hoi Elke,
Graag wil ik je laten weten dat afgelopen dinsdagochtend onze prachtige dochter is geboren. Een heel groot geluk 💖💝🙏🏼 ze maakt het goed en wij ook. We zijn nu lekker aan het landen. De oefeningen uit de yoga-, bevalhouding- en partnerlessen waren enorm waardevol en hebben geholpen bij een positieve bevalervaring! Liefs en groetjes aan de rest van de dames 😄”

“Onze dochter is geboren. En ik wilde je even laten weten dat ik heel veel heb gehad aan alle ademhalingsoefeningen en visualisaties die ik bij jou heb geleerd! Daar ben ik je heel dankbaar voor! Het was een vlotte bevalling, zonder pijnbestrijding! Ik kijk er positief op terug, daarom wilde ik je nog even bedanken voor de fijne lessen! Ook namens mijn man. Hij heeft mij enorm geholpen met alles wat voorbij is gekomen tijdens de Partnerles (massage, positief coachen & support ademhaling).”

“Sorry voor mijn late reactie! Lekker in mijn kraam en babybubbel gezeten. Echt geweldig dat het thuis gelukt is. Ik was in bad gegaan om de weeën op te vangen en we besloten rond 6 te bellen naar de verloskundige. Toen ze kwam had ik 3 cm ontsluiting maar kwamen ze echt sneller na elkaar. Ze vond dat ik de weeën echt perfect opving en ging weer. Ze zou 3 uur later weer langskomen.

Echter kwamen de weeën echt steeds sneller en werden ze lastiger op te vangen. Mijn vliezen braken rond 9 en ik kreeg toen direct persdrang. Verloskundige wederom gebeld maar duurde 40 min voor ze er was..in de wetenschap dat ik vlak daarvoor nog op 3 cm zat ben ik de persweeën gaan proberen weg te ademen (wat een klus!). Toen de verloskundige er was bleek ik toch al volledige ontsluiting te hebben en na 1 uur persen is ons meisje geboren met behulp van de baarkruk. Voor mij was dat de fijnste houding! Dus totaal heeft de bevalling maar zo’n 5,5 uur geduurd!

De verloskundige was echt eufoor, ze vond dat ik het zó geweldig gedaan had. En het is inderdaad ook echt verlopen zoals ik gewenst, gevisualiseerd en gehoopt had! Ik ben enorm dankbaar en ervan overtuigd dat de yoga daar echt ’n steentje aan bijgedragen heeft. Het in contact blijven met mijn lijf, de rust, het doorademen, de info. Zo fijn! De verloskundige zei letterlijk “je yogadocente zal trots op je zijn” haha !”

“Hoi Elke,
Ik wil je even laten weten dat ik afgelopen dinsdag ben bevallen van een prachtig mannetje! Van 3940 gram.  Met 41 + 1 kwam hij na het breken van de vliezen in een sneltreinvaart. 2,5 uur later lag hij op mijn borst. Het was een droombevalling. De dag ervoor ben ik ingeleid met een ballonnetje, omdat de ctg niet super was. Ik had al 2 cm ontsluiting, dus dat ballonnetje hoefde niet veel werk te verrichten. We zijn in het ziekenhuis blijven slapen en ’s morgens had ik al 4 cm.

Ik heb super veel gehad aan de bevallingsaffirmaties. Daarnaast heb ik skippybal en weeëndans (hangend op mijn ellebogen op het bed) afgewisseld. En toen ik mijn focus niet meer kon houden en mijn partner de verloskundige belde, bleek ik al 9 cm ontsluiting te hebben. En heb ik 20 min geperst op mijn zij en daar was onze zoon! Opvallend soepel, even spannend op het einde omdat het een flinke jongen is. Verloskundige moest even helpen.

Het gaat super goed met ons! Bedankt voor alle tips tijdens de yogalessen!

Liefs “

Hoi Elke,
Op dinsdag 2 januari ben ik bevallen van mijn prachtige dochtertje Amaanah. Door langdurig gebroken vliezen ben ik toch in het ziekenhuis bevallen, maar het had achteraf niet beter gekund. Met behulp van de ademhalingsoefeningen van de yoga en de affirmaties en luistersessies van de hypnobirthing ben ik in 7 uurtjes bevallen.

Om 23 uur begonnen mijn weeën en om 1 uur kwam de verloskundige. Om 2.15 had ik 2-3 cm ontsluiting. Omdat de hartslag van de baby wat hoog was, gingen we toch maar naar het ziekenhuis. Daar zat ik op 4.30u, na het aansluiten van alle apparatuur, nog steeds op 3 cm.

Maar toen kon ik me gaan focussen, met de ademhalingsoefeningen en de affirmaties. Toen ging het snel. In minder dan 2 uur ging ik van 3 naar 9 cm en binnen 8 minuten persen mbv van de j ademhaling (ik had weer geen persweeën) was ze er 🥰. Amaanah is om 6.32 geboren. De placenta kwam 5 min later dus mijn wens voor een halve lotus bevalling is uitgekomen 🩷 Uiteindelijk waren alleen de verpleegkundige en verloskundige van het ziekenhuis erbij omdat het zo snel ging, maar zij hebben me super gecoacht. Ze hadden nog niet eerder zo’n rustige en snelle bevalling gezien.

Heel erg bedankt voor alles, want ik ben er zeker van dat jouw lessen mij en Amaanah heel erg geholpen hebben.

Op 1 september zijn wij trotse ouders geworden van onze eerste kindje. Wij kijken terug op een hele fijne, positieve, vlotte (8 uur) thuisbevalling. Precies zoals ik het mij had voorgesteld; een badbevalling in een mooie, sfeervolle bevalruimte (die mijn man mooi had gecreëerd). Mijn man wist mij perfect te ondersteunen en heeft geen seconde het gevoel gehad dat hij aan de zijlijn stond. En ik heb zelf geen moment gehad dat ik dacht ‘ik trek het niet meer en wil naar het ziekenhuis’. In tegendeel; de persfase duurde wat lang omdat ik zelfs tijdens de persfase volgens de verloskundige de weeën mooi weg ademde.

Wij denken dat de cursus daar zeker een bijdrage aan heeft geleverd maar ook zeker de fijne zwangerschapsyoga lessen. Ik kwam, ondanks de pittige weeën, toch in een soort ontspanning terecht waarna de vliezen daarna snel braken. Wij denken door de ontspanning. En hierdoor ging de bevalling ook erg vlot want na het breken van de vliezen, namen de weeën sterk toe. Vervolgens kwam ik echt in die roes terecht.

Lieve Elke, bedankt voor de fijne, leuke en gezellige lessen!