Zwangerschapsyoga & Reserveren
Het reserveren gaat via de handige agenda onderaan deze pagina. Daarmee plan je jouw zwangerschapsyogalessen in naar eigen inzicht. Ook is de beschikbaarheid van de les zichtbaar én heb je in drie eenvoudige stappen jouw les gereserveerd. Dus kijk hieronder voor het reserveren van jouw zwangerschapsyogales en alle praktische informatie over de lessen. Zwangerschapsyoga Eindhoven
Lestijden Zwangerschapsyoga
Dinsdagavond 19:30 – 20:45
Vrijdagochtend 10:30 – 11:45
Wanneer begin je
Je mag meedoen vanaf de 14e week van je zwangerschap. Daarna kan je op ieder moment instromen wanneer je wilt. Stel dat je zeker wilt zijn van jouw plek. Neem dan alvast een proefles om kennis te maken. En leg dan ruim van te voren de planning van jouw lessen vast in de agenda.
Wat is er al aanwezig
De locatie van Happy Birthing Day is goed uitgerust. De yogamatten zijn aanwezig. (Deze yogamatten zijn van hoge kwaliteit en vrij van pvc, rubber, latex en phthalaten.) Daarnaast zijn er ook meditatiekussens, kussens, dekens en speciale handdoeken die je op de mat legt voor hygiëne. zwangerschapsyoga Eindhoven
De docente Zwangerschapsyoga
De zwangerschapsyoga lessen worden gegeven door Elke. Zij is gecertificeerd yogadocente en heeft veel verschillende yoga opleidingen gevolgd. Zodoende is zij uitgerust met de nodige kennis en ervaring. Daarbij verzorgt ze met veel liefde en aandacht de ontspannen yogalessen voor jouw zwangerschap.
Elke is gecertificeerd in o.a: Zwangerschapyoga & Birthlight Prenatal Yoga 100 uur, Yin Yoga 200 uur, Hatha Yoga 200 uur, Prana Vinyasa Yoga 340 uur. Ook is ze als professioneel yogadocente aangesloten bij Yoga Alliance en het VYN (Vereniging Yogadocenten Nederland).
“Een echt een rustmomentje in de week. Elke is zeer kundig en haar ontspannen manier van lesgeven geeft je zelfvertrouwen voor de bevalling. De groep is klein wat een fijne en persoonlijke sfeer geeft. Daarnaast krijg je bij een lessenpakket ook een boekje mee naar huis met achtergrondinfo en goede uitleg van de ademhalingstechnieken die in de les worden geoefend.”
Anniek over de zwangerschapsyoga
“De lessen zorgen voor een heerlijk ontspannen moment voor mezelf en een momentje bewust in verbinding met het kindje in mijn buik. Het voelt als een goede voorbereiding op de komende bevalling. Ik heb ademhalingstechnieken en houdingen geleerd die me helpen om op terug te vallen tijdens de bevalling.
Elke is een super fijne docente en een hele lieve vrouw. Ze legt alles heel kalm en duidelijk uit. Ze heeft oog en persoonlijke aandacht voor iedereen in de les en ik voelde me gelijk op mijn gemak.”
Karen over de zwangerschapsyoga
“Ik kijk positief terug op de zwangerschapsyoga lessen. Elke is een lieve, betrokken, warme vrouw die één en al rust uitstraalt. Ze heeft ook een hele prettige stem om naar te luisteren. Daar werd ik meteen al helemaal zen van. Wat ik verder ook fijn vond aan de lessen is dat je per les reserveert en daardoor niet vast zit aan één reeks. “
Serena over de zwangerschapsyoga
Meest gestelde vragen
1. Maak een account aan en log in.
2. Koop het krediet voor de proefles.
3. Klik op de les en op reservering toevoegen. Vul yogaproefles in bij Voucher Code.
De agenda van de zwangerschapsyoga werkt met een inlog zodat je een gemaakte reservering later nog kan verplaatsen. Zodoende maak je zelf de planning van jouw lessen. De deelnemers vinden dit fijn want daardoor verlies je geen les als je een keer niet kan.
Kijk onderaan deze pagina voor de uitleg over hoe je een reservering verplaatst.
(Mocht je jouw account een tijd lang niet meer gebruiken wordt deze automatisch in zijn geheel verwijdert.)
Ja, dat is geen probleem want de oefeningen zijn vrij makkelijk om te volgen. Immers hebben de meeste vrouwen weinig of geen ervaring met yoga wanneer ze starten met zwangerschapsyoga.
Ja, Elke geeft op donderdagavond Hatha Flow yogalessen en op maandagavond Gentle Flow yogalessen. Deze yogalessen zijn perfect voor je herstel na je bevalling. Omdat het je kracht, balans en stabiliteit geeft. Ook helpt het met versterken van de buikspieren en het bekkenbodem. Daarbij geven deze yogalessen je veel ontspanning en innerlijke rust wat erg belangrijk is tijdens het eerste jaar van het moederschap.
Hier vind je het hele rooster met al haar yogalessen: Innerflow Yoga
Gebruik je Safari als browser. Dat kan mogelijk problemen geven met het maken van een reservering. Gebruik daarom een andere browser voor het reserveren van de lessen.
Reserveren in 3 stappen
1. Log in met je account.
2. Klik op instellingen en koop kredietpunten.
3. Selecteer je eerste les in de agenda en klik op reservering toevoegen. Bij herhaal selecteer je meerdere lessen tegelijk. Klik op maak de reservering.
Klaar!
Je ontvangt direct de factuur en de bevestiging per email.
Belangrijk Zwangerschapsyoga
Reserveer direct alle lessen waaraan je wilt deelnemen om verzekert te zijn van een plek. Omdat er een beperkt aantal plekken zijn per les.
Wachtlijst Zwangerschapsyoga
Zit de les vol, dan kan je ervoor kiezen om jezelf op de wachtlijst te zetten. Daarna ontvang je een uitnodiging voor de les zodra er een plekje vrij komt.
Reservering verplaatsen
Je kan de aanwezigheid annuleren tot uiterlijk 6 uur voor aanvang van de les. Volg deze stappen om je reservering te verplaatsen: Selecteer de les, klik op het potlood icoon en op het prullenbak icoon. Zodoende ontvang je het krediet van de les terug in je account en daarmee boek je een andere les.
Na je bevalling
Mocht je na de bevalling nog lessen overhouden, dan kan je deze gebruiken voor het volgen van reguliere yogalessen bij Elke. Elke geeft ook fijne ontspannen en actieve yogalessen in flow stijl. Zoals yin yoga, hatha yoga en vinyasa yoga. Meer informatie vind je op: INNERFLOW YOGA