Heb je een vraag over de hypnobirthing cursus? Kijk hieronder voor het antwoord. Staat je vraag er niet bij? Neem dan contact op. We beantwoorden je vragen graag.
Ja, onze hypnobirthing methode geeft veel rust en ontspanning. En is ook geschikt als voorbereiding op een medische bevalling. Tijdens de cursusdag passen we de oefeningen op jouw situatie aan. Door het doen van de cursus krijg je meer positieve energie. Ook kunnen de oefeningen je mentale steun geven tijdens de onderzoeken e.d.
Ja, je kan de oefeningen in de cursus vergelijken met ontspannen geleide meditaties. Hypnobirthing is een vorm van zelfhypnose waarbij je jouw positieve focus kiest. Zoals bijvoorbeeld meer zelfvertrouwen of rust. Wanneer je spanning ervaart over je aankomende bevalling en hier steeds opnieuw aan denkt. Is dat ook een vorm van “zelfhypnose”. Maar wel een negatieve. Tijdens de cursus word je hiervan bewust en ga je kijken naar wat je wél zou willen beleven. Door deze positieve gedachten wordt je meer gerustgesteld en meer ontspannen. En dat is goed voor jezelf en je baby.
Ja, door de ontspanning ga je meer in contact staan met je lichaam. Tijdens de bevalling luister je meer intuïtief naar je lichaam. Dit is een hele mooie ervaring waarbij je bewust bent.
In de cursus wordt alles down-to-earth uitgelegd. De werking van hypnobirthing is eenvoudig te begrijpen. En je doet eenvoudige, praktische oefeningen voor meer ontspanning. Je leert hoe je kan ontspannen en hoe je deze diepe ontspanning kan behouden. Door de diepe ontspanning gaat je lichaam hormonen aanmaken die de bevalling positief beïnvloeden. Stress kan het natuurlijke proces van de bevalling verstoren. Door te ontspannen loopt de bevalling vaak vlotter en wordt er minder pijn ervaren. Tijdens de cursus gaan we hier dieper op in.
Hypnobirthing is een mentale voorbereiding. Tijdens de cursus passen we de oefeningen naar jouw behoeften aan. Wanneer je zorgen, twijfels of angsten rondom een mogelijke keizersnede hebt, kan hypnobirthing een groot verschil maken. Het geeft je meer ontspanning voor een meer positieve ervaring van de ontmoeting met jouw kindje.
Mucha Mama heeft extra luistersessies voor de voorbereiding op een keizersnede. Deze kan je aanvragen bij de docente en zitten bij de cursus inbegrepen.
Door de diepe ontspanning tijdens de luistersessies komt het regelmatig voor dat iemand in slaap valt. Dit is een natuurlijk proces en kan geen kwaad. Geniet er lekker van.
Ja dat kan. Het digitale Hypnobirthing boek is een PDF daardoor gemakkelijk te openen op de hierboven genoemde apparaten. Je kunt het digitale hypnobirthing boek ook online op de website lezen door in te loggen bij muchamama.nl.
Ja dat kan. Je kunt de mp3’s ook online op de website beluisteren door in te loggen bij muchamama.nl.
Ja, de video’s kunnen op de hierboven genoemde apparaten afgespeeld worden. Je kunt de video’s ook online op de website bekijken door in te loggen bij muchamama.nl.
Het is handig als begint met het kijken van de video’s. Hierin wordt stap voor stap uitgelegd wanneer je welke materialen gebruikt.
Je kunt ook dagelijks gaan luisteren naar de DeStress Me en de Zwangerschapsaffirmaties.
Beautifull Birth en de Bevallingsaffirmaties luister je vanaf 37 weken zwangerschap.
Na de betaling verstuurt Mucha Mama de downloadlink met de gebruikersnaam en het wachtwoord binnen enkele uurtjes. Soms kan het wat langer duren. Het gebeurt regelmatig dat deze email in de Spam van je mailbox terecht komt. Dat gebeurt niet wanneer je info@muchamama.nl markeert als veilige afzender.
Heb je de link na 24 uur nog niet ontvangen? Neem dan contact op met info@muchamama.nl of per telefoon op 0181 773 746.
Soms wordt de cursus vergoed als je een aanvullende verzekering hebt. Dit is afhankelijk van welke zorgverzekeraar je hebt en welk aanvullend pakket. Als je wilt weten of je een vergoeding ontvangt, kan je dit het beste navragen bij je eigen zorgverzekeraar.
Veel vrouwen volgen de cursus samen met hun partner. Het is ook mogelijk om bijvoorbeeld je doula, zus of vriendin mee te nemen. Zolang deze persoon ook bij je bevalling aanwezig is.
We hebben ook een speciale cursus voor jezelf. Waarbij je leert om jezelf in ontspanning te brengen. Voor meer informatie kijk hier: Hypnobirthing Moms Only >>
Ja dat kan. Neem gerust wat eten mee. Veel vrouwen hebben specifieke behoeften qua eten. En we vinden het prettig als je goed voor jezelf zorgt. We hebben ook thee, koffie, koekjes en fruit voor je klaar staan.
De meeste vrouwen doen mee tussen de 25ste en 35ste week van de zwangerschap. De bevalling komt dan steeds dichterbij. En rond deze tijd gaan ze vaak steeds meer over de bevalling nadenken. Dat is een mooi moment om de cursus te volgen. Verder is het prettig als je na de cursus nog een aantal weken hebt om jouw favoriete ontspanningsoefeningen te herhalen.
