Ja, deze hypnobirthing methode geeft veel rust. En is daarom ook geschikt als voorbereiding op een medische bevalling. Tijdens de cursusdag passen we de oefeningen aan naar jouw behoeften en jouw situatie. Door het doen van de cursus krijg je meer positieve energie en mentaal meer rust. Ook kunnen de oefeningen een fijne mentale [...]
Ja, je kan de oefeningen in de cursus vergelijken met ontspannen geleide meditaties. Hypnobirthing is een vorm van zelfhypnose waarbij je bewust jouw positieve focus kiest en je twijfels, angsten of zorgen loslaat. Zoals bijvoorbeeld meer zelfvertrouwen, meer rust of meer vertrouwen in je lichaam. Wanneer je spanning ervaart over je aankomende bevalling en [...]
Ja, door de ontspannen focus ga je meer in contact staan met je lichaam. Tijdens de bevalling ben je ontspannen en luister je meer intuïtief naar je lichaam. Dit is een hele mooie ervaring die je gewoon bewust meemaakt.
In de cursus wordt alles heel praktisch en down-to-earth uitgelegd. De werking van hypnobirthing is eenvoudig te begrijpen. En je doet eenvoudige, praktische oefeningen voor meer ontspanning. Je leert hoe je makkelijk en goed kan ontspannen en hoe je deze diepe ontspanning kan behouden. Door de diepe ontspanning gaat je lichaam hormonen aanmaken die [...]
Hypnobirthing is een mentale voorbereiding voor een mooie ervaring van de ontmoeting met je baby. Tijdens de cursus passen we de oefeningen aan naar jouw situatie en jouw behoeften. Wanneer je zorgen, twijfels of angsten rondom een (mogelijke) keizersnede hebt, kan hypnobirthing een groot verschil maken. Het geeft je meer ontspanning voor een meer [...]
Door de diepe ontspanning tijdens de luistersessies komt het regelmatig voor dat iemand in slaap valt. Dit is een natuurlijk proces en kan geen kwaad. Geniet er lekker van.
Ja dat kan. Het digitale Hypnobirthing boek is een PDF daardoor gemakkelijk te openen op de hierboven genoemde apparaten. Je kunt het digitale hypnobirthing boek ook online op de website lezen door in te loggen bij muchamama.nl.
Ja dat kan. Je kunt de mp3's ook online op de website beluisteren door in te loggen bij muchamama.nl.
Ja, de video's kunnen op de hierboven genoemde apparaten afgespeeld worden. Je kunt de video's ook online op de website bekijken door in te loggen bij muchamama.nl.
Het is handig als begint met het kijken van de video's. Hierin wordt stap voor stap uitgelegd wanneer je welke materialen gebruikt. Je kunt ook dagelijks gaan luisteren naar de DeStress Me en de Zwangerschapsaffirmaties. Beautifull Birth en de Bevallingsaffirmaties luister je vanaf 37 weken zwangerschap.
