Ja, je kan de oefeningen in de cursus vergelijken met ontspannen geleide meditaties. Hypnobirthing is een vorm van zelfhypnose waarbij je bewust jouw positieve focus kiest en je twijfels, angsten of zorgen loslaat. Zoals bijvoorbeeld meer zelfvertrouwen, meer rust of meer vertrouwen in je lichaam. Wanneer je spanning ervaart over je aankomende bevalling en [...]
Ja, door de ontspannen focus ga je meer in contact staan met je lichaam. Tijdens de bevalling ben je ontspannen en luister je meer intuïtief naar je lichaam. Dit is een hele mooie ervaring die je gewoon bewust meemaakt.
In de cursus wordt alles heel praktisch en down-to-earth uitgelegd. De werking van hypnobirthing is eenvoudig te begrijpen. En je doet eenvoudige, praktische oefeningen voor meer ontspanning. Je leert hoe je makkelijk en goed kan ontspannen en hoe je deze diepe ontspanning kan behouden. Door de diepe ontspanning gaat je lichaam hormonen aanmaken die [...]
